DIETA PRE-MATRIMONIO

[Federica81]

Oddio ragazze, la dieta dunkan mi mette una paura.. non credo che riuscirei mai a farla, a parte che io amo i carboidrati.. chi non li ama... mangio solo pizza, pane, pasta e dolci.. lo so faccio schifo, poi mangio poca verdura e frutta e mi muovo poco. e per quello che mangio giuro che non sono neanche troppo grassa, un paio di kg da calare ma niente di che. cmq a me queste diete drastiche mi mettono davvero paura, nn solo per un fattore fisico, ma anche e soprattutto psicologico..
Sono d'accordo con tata che dice che la sua dieta è la montagna.. aria fresca, panorama mozzafiato e tanto tanto benessere,.. però scusa dopo una bella passeggiata come non fai a fermarti in un ristorantino tipico a mangiare tutti i salamini e i formaggi ...mmmh buoniii

[t_a_t_a]

Federica81 quando si va in montagna si fanno passeggiate di almeno 1 ora in salita e queste sono proprio passeggiate tranquille e si dovrebbe mangiare al sacco....poi a volte ci scappa la polenta

[Federica81]

Buona la polentaaaa...come si fa a resistere a tante bontà come queste, è impossibile. Al diavolo la dieta, si deve mangiare di tutto un po' senza esagerazione

[cheorafai]

Anch'io vorrei tanto perdere quei chiletti in più, ho un po' di tempo e confido nell'estate dove si mangia di meno e più leggero! Speriamo

[giorgia54]

Qualcuna di voi può passarmi una dieta equilibrata magari che sta facendo per lei per perdere qualche kiletto? ho paura a prenderla da internet e non né tempo, né voglia e né soldi di andare da un nutrizionista o dietologo. Una dieta semplice non tarata su qualche problema specifico... sono i classici 5 kg da perdere